Atenção às posturas

As posturas do nosso dia-a-dia influenciam muito na saúde da nossa coluna e das demais articulações, por isso é muitíssimo importante dar atenção às posturas adotadas principalmente aquelas usadas em períodos prolongados de tempo.
Estudos comprovam que nosso corpo suporta, no máximo, 45 minutos em uma mesma postura, após esse tempo, dá início ao processo de micro lesões, que somadas, vão gerar as lesões mais graves, portanto, a cada período de no máximo uma hora, o indivíduo  que trabalha na postura sentada, deve levantar-se e aquele que trabalha na postura em pé, deve sentar-se.
Pequenas caminhadas e certos cuidados posturais são essenciais para a saúde da nossa coluna.
Matenha sua coluna em boas posturas, sempre ereta e alinhada, para isso, conte com a ajuda de profissionais da QUIROPRAXIA!
Veja as dicas abaixo!

A Quiropraxia é segura?

Toda e qualquer terapia aplicada por um profissional formado, correto e devidamente habilitado pode ser tida como segura, o importante é certificar-se de que o profissional procurado é graduado e somente assim poderá denominar-se QUIROPRAXISTA.

Em todas as profissões existem os maus profissionais, e esses, muitas vezes, acabam por deturpar o nome da profissão. O importante é saber que a Quiropraxia é totalmente segura, mas que a manipulação realizada por pessoas não qualificadas pode ser lesiva e causar danos.

A Quiropraxia existe desde 1895, nos EUA, já é a segunda MAIOR PROFISSÃO em número de profissionais, como sabemos, a legislação norte-americana é muito criteriosa, se os procedimentos fossem "perigosos" não seriam permitidos. Em algumas literaturas se encontra o relato de 1 caso de dano a cada 5 milhões de atendimentos, sendo que, nesse tipo de pesquisa, normalmente estão incluídos todos os manipuladores, e não somente os Bacharéis em Quiropraxia.

Se a Quiropraxia não fosse segura ouviríamos inúmeros casos de danos causados, isso NÃO OCORRE, praticamente não existem casos noticiados de problemas causados por quiropraxistas!
É importante salientar que os quiropraxistas ajustam periodicamente as articulações de seus filhos, parentes, amigos e colegas de profissão, se existisse algum procedimento de risco, isso não ocorreria.

Enxaqueca

Entre os vários tipos de dor de cabeça, a enxaqueca é uma das mais comuns, é caracterizada por dor intensa na cabeça, normalmente unilateral e pulsante, pode ocorrer em qualquer momento da vida, podendo estar associada a algum estresse excessivo ou período menstrual, no caso das mulheres, as quais são mais acometidas que os homens em uma proporção de 3 mulheres para cada homem. Tem causa multifatorial e está ligada também a hereditariedade, uma das explicações da enxaqueca está na ligação dos músculos e tecidos com o encéfalo.

O diagnóstico é puramente clínico e feito através dos relatos do paciente quanto a freqüência, intensidade, duração das crises, pois não há exame para confirmação dos achados.

As enxaquecas promovem a redução da capacidade do indivíduo, tanto no trabalho, quanto nas atividades cotidianas, logo que, nas crises o paciente fica muito sensível à luz, sons, cheiros, além de poder ter vômitos, náuseas e tonturas.

Estudos realizados recentemente demonstraram que o tratamento quiroprático demonstra-se eficaz para o alívio das queixas e para a diminuição das crises de enxaqueca, sendo então, benéfico para os pacientes com essa patologia, as pesquisas mostram resultados estatisticamente significantes onde 100% dos pacientes tratados referem redução das queixas.

O tratamento é conservador, realizado através de ajustes (alinhamentos) das articulações da coluna cervical alta, o alívio das queixas está associado, principalmente á liberação de endorfinas, um hormônio analgésico. A quiropraxia praticamente não tem contra-indicações e apresenta excelentes resultados para, além das enxaquecas, dores nas costas e demais articulações, para casos de bruxismo, herniações discais, espondiloses, espondilolisteses, lesões por esforços repetitivos, entre outros.

Agende uma avaliação!

Quais as causas das dores na coluna?

Muitas são as causas das dores na nossa coluna, dentre elas podemos ressaltar:

• Idade (fator que não pode ser alterado, a idade por si só acarreta degenerações, as quais, sem um acompanhamento e bons hábitos posturais serão exacerbadas); 
• Excesso de peso ou obesidade (aumenta 25% o risco para a coluna  a cada 10kg ganhos);
• Sedentarismo (a falta de exercícios físicos prejudica nossa coluna, pois o nosso corpo foi feito para o movimento, veja quantas articulações nós temos!);
• Fumo (o cigarro possui substâncias novivas que prejudicam a circulação, prejudicando, assim, a irrigação sanguínea das estruturas da coluna também, denotando uma menor maleablidade das mesmas);
• Carregar peso de forma errada (é importante, sempre que carregar algum peso, tentar distribui-lo nos dois braços para igualar a força realizada bilateralmente);
• Movimentos repetitivos e/ou forçados (quaisquer movimentos realizados de forma incorreta, com grande repetição acabarão gerando lesões nas articulações, é importante, sempre, alteranr os movimentos, trocar de posição, de lado, de mão...);
• Posturas erradas (a educação postural do paciente é obrigatória aos quiropraxistas, os vícios posturais incorretos fazem parte dos grandes vilões da QUIROPRAXIA!).

Todos podem buscar a quiropraxia desde crianças, gestantes até idosos, o tratamento mostra excelentes resultados para dores nas costas (lombar, torácica e cervical), quadril, joelhos, ombros e nas demais articulações, para enxaquecas, bruxismo, hérnias discais, dor ciática, escoliose, espondilose, espondilolistese, enxaquecas, torcicolos, entre outras. Agende sua avaliação!

Reportagem sobre a Quiropraxia

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Disfunções e confusões comuns

Quem nunca ouviu falar sobre os famosos "bicos de papagaio" ou a coluna em "S"? Esses são dois exemplos de disfunções comuns da coluna vertebral os quais os indivíduos costumam confundir, então, seguem ai algumas explicações.

Atenção para não confundir:

Escoliose: desvio anormal da coluna (cervical, torácica ou lombar) lateralmente, causando a visualização da coluna como uma letra “S” se ocorrer em mais de um local. Comumente, se leve, é assintomática e em casos graves é necessário cirurgia.

Espondilose vertebral: degeneração dos discos ou das vértebras da coluna vertebral.

Espondilólise: é uma combinação de “espondilo”, que significa vértebra, e “lise”, que significa dissolver ou degenerar. Portanto, espondilólise significa dissolução ou degeneração de uma vértebra, comumente relacionada ao deslizamento anterior da mesma por ocasiões de fraturas do par articular.

Espondilolistese: ocorre quando há o deslizamento anterior da vértebra.

Hérnia ou protrusão discal: ocorre quando um disco da coluna vertebral se rompe e o material de seu interior escapa através de uma área frágil da sua camada externa. A ruptura de um disco causa dor, irradiação e, algumas vezes, lesa nervos ou até a medula.

Osteófitos ou bicos de papagaio: são calcificações comuns que ocorrem nas vértebras e na maior parte das vezes não geram complicações, às vezes, geram obstruções dos forames ou até mesmo do canal medular.